Иммунитет человека представляет собой сложный механизм защиты организма. Иммунная система работает по принципу распознавания и уничтожения чужих клеток, способных нанести вред человеку.
Клетки, задействованные в работе иммунитета, курсируют по кровеносной и лимфатической системе. Их программа настроена на распознавание патологических изменений. Как только в организм проникает вирус или бактерия, лейкоциты окружают непрошеного гостя. В течение нескольких минут вирус уничтожается и продукты его жизнедеятельности выводятся через лимфу наружу.
Признаки ослабления иммунитета
Сильный иммунитет — гарантия здоровья организма. Но по различным причинам, защитные функции организма ослабевают. Это могут быть сбои в работе внутренних органов или воздействие внешних факторов.
Снижение иммунитета можно проследить по нескольким показателям:
- долгое заживление ран и ссадин;
- частые простудные заболевания, которые протекают долго и тяжело;
- бледность кожных покровов, слабость, утомляемость;
- туберкулезные заболевания различной тяжести;
- гнойные образования на коже, шелушения, себорея;
- кандидоз, онихомикоз, различный зуд и дискомфорт;
- увеличение лимфоузлов.
Все эти явления свидетельствуют о том, что в организме активно развиваются бактерии или грибки. Они могли попасть внутрь недавно или жили в организме давно, и активизировались в результате ослабления защиты.
Причины снижения защитных функций организма
На работе иммунитета отражаются любые сбои в работе организма или негативное воздействие окружающей среды. Рассмотрим основные причины:
- наличие опухолевых образований;
- болезни кровеносной системы;
- паразиты;
- антибиотики.
На снижение иммунитета напрямую влияет неправильный образ жизни, вредные привычки. Ослабляют защиту стрессы и бессонница. Значительное воздействие оказывает и неадекватная физическая нагрузка.
Что нужно делать для поднятия иммунитета
При наличии слабого иммунитета, меры по его повышению следуют предпринимать в самом начале. Причем подход должен быть комплексным.
Следует придерживаться следующих правил:
- Правильно питаться и нормализовать свой режим сна.
- Исключить плохие привычки.
- Провести диагностику организма.
- Начать прием иммуномодуляторов, в роли которых могут выступать эхинацея и пчеловодческая продукция.
- В обязательном порядке начать прием витаминов.
Иммунитет можно повысить при помощи закаливания. Но важно подходить к этому мероприятию постепенно.
Хорошим средством являются фитопрепараты для поднятия иммунитета. Например, в нашем магазине Аптека-Тай можно приобрести Фа Талай Джон. Основная его задача – это повышение иммунитета и естественной сопротивляемости организма болезням.
При отсутствии противопоказаний к походу в баню, этот способ также можно использовать для поднятия иммунитета. Благодаря стимуляции обращения крови, получается целебный эффект для организма. Таким образом, можно избавиться от хронических инфекций в организме.
Когда имел место длительный прием курса антибиотиков, также важно повышать свой иммунитет. Это делают при помощи правильного питания и приема витаминных комплексов.