Похмелье является результатом бурно проведенного алкогольного мероприятия. В ходе переработки алкоголя в организме образуются сопутствующие вещества, которые приводят к легкому отравлению организма. Именно поэтому человеку становится плохо.
Чтобы его избежать достаточно соблюдать меру и употреблять исключительно знакомый алкоголь, не рискуя с экспериментами, ведь часто новые коктейли или редкие напитки в сочетании с традиционными становятся причиной плохого утреннего самочувствия. Чтобы похмелье не наступило можно использовать специальные средства, которые принимаются перед застольем, но нужно обязательно придерживаться рекомендаций производителя.
Если же похмелье наступило, то решить эту проблему помогут несколько простых народных методов, которые доказали свою эффективность. Ниже приведены самые простые и удобные для применения.
Дополнительная жидкость. После алкогольной интоксикации человеческий организм сильно обезвожен, поэтому при похмелье часто жутко мучает жажда. Не стоит отказывать организму в получении воды, ведь он просто восполняет свои запасы и помогает вывести следы алкогольного отравления. Пить воду нужно вне зависимости от того, есть желание это делать или нет. И чем больше, тем лучше.
Сон. Часто алкогольные вечеринки заканчиваются утром или под утро, что только ухудшает состояние человека, отравленного алкоголем. После такого следует хорошо выспаться. Нужно выделить на это время и находится в состоянии покоя.
Используйте бульон или кефир. Организм после алкоголя редко способен принимать тяжелую пищу, ведь ему требуются силы на выведение вредных веществ и он не может их тратить еще и на переваривание тяжелых блюд, так что рекомендуется исключить бобовые. Лучшим решением в первый день после алкогольной вечеринки начать день с легкого куриного бульона с мясом или стакана кефира. Они помогут прийти в себя и восстановить силы. Если требуется после этого идти на работу, то поддерживать состояние требуется при помощи некрепкого черного чая, который также хорошо себя показал на практике. После легкого завтрака можно ориентироваться на самочувствие и выбирать такую еду, которую просто захочется съесть. Организм часто сам подсказывает что это.
Холодный компресс, болеутоляющее или специальные средства. Если хочется унять болевые симптомы похмелья следует использовать специальные средства. Они могут быть болеутоляющими и действовать точечно, или же снимать все симптомы алкогольной интоксикации. В домашних условиях их заменяет холодный компресс на голову, ведь именно она больше всего страдает от боли после алкогольных вечеринок. Компресс может существенно облегчить состояние человека. Также не стоит забывать о питье и еде. Это поможет быстрее справиться с данным состоянием.
На заметку. В нашем интернет-магазине представлено тайское средство Я Хом. Одна порция «Я-Хом» эффективно устраняет симптомы алкогольных, пищевых и иных отравлений.
Не похмеляйтесь. Это правило многие игнорируют, решая утром “поправить” здоровье после веселого застолья, что часто становится причиной еще большего ухудшения состояния и продления похмельного синдрома. Для организма дополнительная доза алкоголя просто дополнительная нагрузка, которая действует на него губительно. Он и так истощен, так что нет необходимости нагружать его еще больше.
Обязательно примите душ или ванную. Температура воды не должна быть слишком высокой, чтобы не стало плохо от этих водных процедур. Это важно также чтобы взбодрить себя.